1-6 שבועות לאחר הניתוח: 

• חיזוק איזומטרי בהתאם לגידים שנתפרו ונחתכו: במידה ונחתך SSP אין לבצע לכיוון ER ו-ABD
• בגישה דלתופקטורלית ובכל תפירה של SSC אין לבצע לכיוון IR
• הפעלת מרפק ש.כ.י ואצבעות באופן אקטיבי/אקטיבי נעזר-לפי כאב
• אם נעשה LB Tenodesis יש להפעיל מרפק באופן הבא: פאסיבי לכיפוף, אקטיבי ליישור חשוב להימנע מכיווץ אקצנטרי של Biceps ולכן בעמידה ובישיבה יש להתנגד ליישור המרפק
• הפעלת צוואר ושכמות
• טיפול להורדת כאב ונפיחות
• הפעלה פנדולרית בלבד
• תרגול מודעות ליציבה
• הדרכה לגבי לבוש ורחצה

7-8 שבועות לאחר הניתוח: 

• עבודה אקטיבית נעזרת לכל הכוונים. עבודה לטווחים מלאים רק לאחר אישור המנתח
• חיזוק איזומטרי לכל הכיוונים
• תחילת תרגול פרופריוספטיבי בהתאם למגבלות

8-12 שבועות לאחר הניתוח: 

• ניתן להתחיל בעבודה אקטיבית חופשית תוך התקדמות בטווחי התנועה.
• ניתן להוסיף התנגדות רק לאחר השגת הטווחים המלאים

בכדי לעבור לשלב הבא על המטופל לבצע תנועות אקטיביות בכתף בטווח תנועה מלא ללא תנועות מפצות!

12-18 שבועות לאחר הניתוח:

• התקדמות ברמת התרגילים האקטיביים. תחילת תרגילים עם התנגדות תלויה באישור הרופא המנתח
• חיזוק שרירים עם משקולות בשכיבה על הגב, מעבר לישיבה ועמידה על פי יכולת
• כושר כללי – ריצה קלה, שחיה בסגנון חזה בלבד בהתאם ליכולת המטופל 
  

הנחיות כלליות:

חזרה לפעילות מלאה, עשוי להשתנות ממטופל למטופל:

• שחיית חזה לאחר 12שבועות, תלוי בהתקדמות הכללית
• שחיית חתירה לאחר 5-6 חודשים, תלוי בהתקדמות הכללית
• חזרה לעבודה בהתאם למקצוע ובהתייעצות עם הרופא המנתח