3-0 שבועות לאחר הניתוח :

• שימוש במתלה למשך שלושה שבועות, יום ולילה
• הפעלה אקטיבית של אצבעות, שכ"י, שכמות וצוואר
• הפעלת כתף פאסיבית ואקטיבית נעזרת עדינה:

– Flexion עד 60°
– ABD עד 40° כאשר הכתף ב IR ובמרפק מכופף
– ER עד 10° מרפק מכופף ב 90° וצמוד לגו

• הפעלת מרפק, פאסיבית ל- Flexion ונגד התנגדות ל-Extension
• (אין לבצע תנועה אקטיבית למרפק למשך4 שבועות)
• פנדולום עדין לפי הטווחים הנ"ל
• תרגול איזומטרי לשרירי הכתף
• טיפול להורדת כאב ונפיחות
• הדרכה ל ADL על פי המגבלות (לבוש, רחצה- שטיפה וייבוש בית השחי במנח פנדולום)
• מוביליזציות לרקמות רכות, דגש על צלקות לאחר הוצאת תפרים
• הדרכה ליציבה נכונה

6-8 שבועות לאחר הניתוח :

• התקדמות עד טווח תנועה מלא, פאסיבי ואקטיבי
• הפעלה אקטיבית של המרפק
• התחלת עבודה על תנועות משולבות לכתף (Abd.+ ER)

שמונה שבועות עד שלושה חודשים לאחר הניתוח:

• חיזוק שרירים נגד התנגדות, רק לאחר השגת טווח תנועה אקטיבי מלא, ללא תנועות מפצות

שלושה חודשים לאחר ניתוח:

• המשך מתיחות, חיזוק, וסיבולת.
  פעילות ספורטיבית ללאOverhead / Contact , ובתיאום עם המנתח

שישה חודשים לאחר הניתוח:

• במידה וטווח התנועות מלא, ללא כאב, יציבות סטטית טובה וכוח שרירים לפחות 80% לעומת הצד השני, ניתן לחזור לפעילות אקטיבית מלאה בכל התחומים
  
  

הנחיות כלליות:

חזרה לפעילות מלאה, עשוי להשתנות ממטופל למטופל:

• שחיית חזה לאחר 12שבועות, תלוי בהתקדמות הכללי
• שחיית חתירה לאחר 5-6 חודשים, תלוי בהתקדמות הכללית
• חזרה לעבודה בהתאם למקצוע ובהתייעצות עם הרופא המנתח