0-3 שבועות לאחר הניתוח:

• בתיקון SLAP בלבד יש להקפיד על:
  – עבודה פאסיבית ואקטיבית נעזרת לכתף לכיוון Flex' , Abd ' עד 70° בלבד. כתף ב- IR ומרפק מכופף. 
  – עבודה פאסיבית ואקטיבית נעזרת לכתף לכיוון ER עד 0° (עמדה ניטרלית) בלבד, כאשר המרפק
  כפוף ב- 90° וצמוד לגוף.
  *** כאשר נעשה גם Biceps Tenodesis – אין הגבלה בER, ואין צורך בשמירת IR
• הפעלת מרפק: פאסיבית ל- Flex ונגד התנגדות ל-Ext, אין להפעיל מרפק אקטיבית למשך4 שבועות.
• פנדולום עדין לפי הטווחים הנ"ל
• הפעלה אקטיבית לאצבעות, שכ"י, שכמות וצוואר
• שימוש במתלה לכתף
• תרגול איזומטרי לשרירי הכתף
• טיפול להורדת כאב ונפיחות
• הדרכה ל ADL על פי המגבלות (לבוש, רחצה- שטיפה וייבוש בית השחי במנח פנדולום)
• מוביליזציות לרקמות רכות, דגש על צלקות לאחר הוצאת תפרים
• הדרכה ליציבה נכונה

3-6 שבועות לאחר הניתוח: 

• יש להמשיך לעבוד על פי ההוראות הנ"ל ולהתקדם עד 100°-90 ל Flex ו-Abd
• הפעלת מרפק: ללא שינוי (פאסיבי לכיפוף ונגד התנגדות ליישור) עד שבוע 4, לאחר מכן הפעלה אקטיבית ללא משקל/התנגדות
• תחילת תרגול פרופריוספטיבי עם וללא נשיאת משקל בהתאם למגבלות
• הפסקת שימוש במיתלה לאחר 4 שבועות

לאחר 6 שבועות:

• עבודה פאסיבית ואקטיבית לכתף בטווחי תנועה מלאים לכל כיווני התנועה
• הפעלה אקטיבית של המרפק

שמונה שבועות עד שלושה חודשים לאחר הניתוח:

• חיזוק שרירים נגד התנגדות, רק לאחר השגת טווח תנועה אקטיבי מלא, ללא תנועות מפצות
• שלושה חודשים לאחר הניתוח:
  – המשך מתיחות, חיזוק, וסיבולת.
  – פעילות ספורטיבית מוגבלת, ללאOverhead + Contact , ובתיאום עם המנתח.

שישה חודשים לאחר ניתוח:

• במידה וטווח התנועות מלא, ללא כאב, יציבות סטטית טובה וכוח שרירים לפחות 80% לעומת הצד השני, ניתן לחזור לפעילות אקטיבית מלאה בכל התחומים

הנחיות כלליות:
חזרה לפעילות מלאה, עשוי להשתנות ממטופל למטופל:

• שחיית חזה לאחר 12 שבועות, תלוי בהתקדמות הכללית
• שחיית חתירה לאחר 5-6 חודשים, תלוי בהתקדמות הכללית
• חזרה לעבודה בהתאם למקצוע ובהתייעצות עם הרופא המנתח